عصيدة دقيق الذرة الجامايكية

عصيدة دقيق الذرة الجامايكية الكريمية والدافئة هذه هي فطور كلاسيكي عبر الجزر. مصنوعة من دقيق الذرة الناعم ومتبلة بجوزة الطيب والقرفة، وهي حلوة، مشبعة، وتوفر بداية رائعة لليوم. غالبًا ما تُحلى بالحليب المكثف لمزيد من القوام الكريمي.

عصيدة دقيق الذرة الجامايكية
⏱ 30 min 👨‍🍳 easy 🍽 4 حصص

نُشر في: · آخر تحديث:

التحضير المسبق: عصيدة دقيق الذرة الجامايكية
التحضير المسبق – عصيدة دقيق الذرة الجامايكية

المكونات

التحضير

  1. في قدر كبير، اخفق دقيق الذرة مع 250 مل من الماء البارد حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من التكتلات.
  2. اغلي الـ 750 مل المتبقية من الماء. أضف خليط دقيق الذرة تدريجيًا إلى الماء المغلي مع التحريك المستمر.
  3. اخفض الحرارة إلى منخفضة واتركها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر، حتى تتكثف العصيدة.
  4. أضف حليب جوز الهند، الحليب المكثف، القرفة، جوزة الطيب، والملح. اخلط جيدًا.
  5. استمر في الطهي على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق أخرى، مع التحريك من حين لآخر، حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
  6. اخلط خلاصة الفانيليا. قدمها ساخنة.

القيم الغذائية

420 kcal · 7g بروتين · 70g كربوهيدرات · 14g دهون