سلطة الشمندر مع جبن الماعز
سلطة ملونة مع الشمندر الترابي، جبن الماعز الكريمي والجوز المقرمش.
⏱ 15 min 🍽 2 Portionen
المكونات
- 4
- 100g
- 50g
- 100g
- 2 EL
- 2 EL
- 3 EL
- حسب الرغبة
التحضير
القيم الغذائية
310 kcal ·
12g بروتين ·
16g كربوهيدرات ·
20g دهون
Benefits
الشمندر غني بحمض الفوليك والحديد. جبن الماعز يوفر البروتين ويسهل هضمه مقارنة بجبن حليب البقر.