برانداد الموريه

برانداد الموريه هو طبق كلاسيكي من جنوب فرنسا، وخاصة بروفانس ولانغدوك. إنه مستحلب كريمي مصنوع من سمك القد المملح منزوع الملوحة وزيت الزيتون والثوم والحليب أو الكريمة. غالبًا ما يقدم دافئًا مع الخبز المحمص أو البطاطس المسلوقة، وهو طبق شهي وغني.

برانداد الموريه
⏱ 60 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 حصص

نُشر في: · آخر تحديث:

التحضير المسبق: برانداد الموريه
التحضير المسبق – برانداد الموريه

المكونات

التحضير

  1. انقع سمك القد المملح في الماء البارد لمدة 24-48 ساعة، مع تغيير الماء عدة مرات لإزالة الملوحة.
  2. 將 سمك القد المملح المنقوع يُغلى في قدر به ماء طازج، ورقة غار، وسيقان بقدونس. يُترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح السمك طريًا.
  3. صفي السمك، دعه يبرد، ثم أزل الجلد وأي عظام. فتت لحم السمك.
  4. افرم فصوص الثوم ناعمًا. في قدر، قم بتسخين الحليب والثوم المفروم (لا تدعه يغلي).
  5. أضف لحم السمك المفتت إلى الحليب الدافئ. اخلط زيت الزيتون تدريجياً، مع التحريك المستمر بملعقة خشبية أو مضرب، حتى يتكون مستحلب كريمي. بدلاً من ذلك، استخدم محضرة الطعام.
  6. تبل بجوزة الطيب والفلفل الأبيض. أضف رشة عصير ليمون إذا رغبت. قدمه ساخنًا، ربما مع رشة زيت زيتون وتزيين بالبقدونس الطازج.

القيم الغذائية

550 kcal · 35g بروتين · 5g كربوهيدرات · 45g دهون