Mango-Kuchen (Jamaika)
Dieser jamaikanische Mango-Pudding ist ein cremig-fruchtiger Genuss, der die Süße reifer Mangos perfekt einfängt. Er ist ein einfaches, aber exotisches Dessert, das oft gekühlt serviert wird und an heißen Tagen besonders erfrischend ist.
⏱ 60 min
👨🍳 medium
🍽 6 Portionen
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Zutaten
- 3 Stück Reife Mangos
- 1 Dose (400ml) Kokosmilch
- 100g Kristallzucker
- 2 EL Maisstärke
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1/2 TL Muskatnuss, gerieben
- Eine Prise Salz
- 50ml Wasser
Zubereitung
- Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und pürieren, bis es glatt ist. Etwa 2 Tassen Mangopüree sollten entstehen.
- In einem mittelgroßen Topf Kokosmilch, Zucker, Vanilleextrakt, Muskatnuss und Salz vermischen. Zum Köcheln bringen.
- In einer kleinen Schüssel Maisstärke mit Wasser verrühren, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
- Die Maisstärkemischung unter ständigem Rühren langsam in die köchelnde Kokosmilch geben. Weiter rühren, bis die Mischung eindickt, etwa 3-5 Minuten.
- Das Mangopüree unterrühren. Die Hitze reduzieren und weitere 2 Minuten köcheln lassen, dabei ständig rühren.
- Den Pudding von der Hitze nehmen und in individuelle Schälchen oder eine große Auflaufform füllen.
- Mit Frischhaltefolie direkt auf der Oberfläche des Puddings abdecken, um eine Hautbildung zu verhindern. Im Kühlschrank mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.
Nährwerte
280 kcal ·
3g Eiweiß ·
45g Kohlenhydrate ·
11g Fett