Antiguanische Salzfisch- und Pilz-Kuchen

Diese herzhaften Kuchen sind ein traditionelles Frühstück aus Antigua und Barbuda. Sie bestehen aus einer Mischung aus gewürfeltem Salzfisch, 'Fungi' (einem Maismehlbrei) und Gewürzen, die zu kleinen Frikadellen geformt und goldbraun frittiert werden. Sie bieten eine einzigartige Kombination aus salzigen, würzigen und leicht süßlichen Aromen.

Antiguanische Salzfisch- und Pilz-Kuchen
⏱ 50 min 👨‍🍳 medium 🍽 3 Portionen

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Mise en Place: Antiguanische Salzfisch- und Pilz-Kuchen
Mise en Place – Antiguanische Salzfisch- und Pilz-Kuchen

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Salzfisch über Nacht in Wasser einweichen, dabei das Wasser mehrmals wechseln, um den Salzgehalt zu reduzieren. Anschließend kochen, bis er zart ist. Abgießen, enthäuten, entgräten und in kleine Stücke zerpflücken.
  2. Für den Fungi: Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Maismehl langsam einrieseln lassen, dabei ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden. Bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen, bis es eingedickt ist. Abkühlen lassen.
  3. In einer großen Schüssel den zerpflückten Salzfisch, den abgekühlten Fungi, Zwiebel, grüne und rote Paprika, Frühlingszwiebel, Scotch Bonnet (falls verwendet), Thymian, schwarzen Pfeffer und Zucker vermischen.
  4. Aus der Mischung kleine runde oder ovale Kuchen formen.
  5. Pflanzenöl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. Die Kuchen portionsweise goldbraun und knusprig braten, ca. 3-4 Minuten pro Seite.
  6. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

Nährwerte

320 kcal · 25g Eiweiß · 35g Kohlenhydrate · 10g Fett