Pasteles de Pescado de Barbados
Los pasteles de pescado de Barbados son tortitas crujientes y sabrosas que a menudo se disfrutan en el desayuno o como un aperitivo. Se hacen con pescado salado (bacalao salado) y una mezcla sabrosa de hierbas y especias. Tradicionalmente se sirven con una salsa picante.
⏱ 40 min
👨🍳 medium
🍽 4 porciones
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Ingredientes
- 250g 250g bacalao salado
- 2 mittelgroße 2 patatas medianas, cocidas y machacadas
- 1/2 1/2 cebolla, finamente picada
- 2 EL 2 cucharadas de perejil fresco, picado
- 1 1 chile Scotch Bonnet, sin semillas y finamente picado (o al gusto)
- 1/2 Teelöffel 1/2 cucharadita de tomillo seco
- 1 1 huevo
- 2 EL 2 cucharadas de harina para todo uso
- Pflanzenöl Aceite vegetal para freír
- Sal y schwarzer Pfeffer Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Remoje el bacalao salado en agua fría durante la noche, cambiando el agua varias veces para eliminar la sal. Escurrir y hervir hasta que esté tierno. Dejar enfriar y desmenuzar.
- En un bol grande, combine el bacalao desmenuzado, las patatas machacadas, la cebolla, el perejil, el chile Scotch Bonnet y el tomillo.
- Agregue el huevo y la harina y mezcle bien hasta que se forme una mezcla maleable. Sazone con sal y pimienta al gusto.
- Forme pequeñas tortitas planas con la mezcla.
- Caliente aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Fría los pasteles de pescado en tandas durante aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y crujientes.
- Escurra sobre papel de cocina y sirva inmediatamente, a menudo con una salsa picante para mojar.
Nutrición
280 kcal ·
20g Proteína ·
25g Carbohidratos ·
12g Grasas