Tostones Cubanos con Huevo Frito
Los tostones con huevo frito son un desayuno sencillo pero popular en Cuba y otras partes del Caribe. Las crujientes rodajas de plátano verde (tostones) fritas dos veces se combinan con un huevo perfectamente frito. Este plato ofrece una maravillosa mezcla de sabores salados, con almidón y ligeramente dulces, prometiendo un comienzo de día lleno de energía.
⏱ 25 min
👨🍳 medium
🍽 2 porciones
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Ingredientes
- 2 Plátanos verdes (no maduros)
- 2-3 Tassen Aceite vegetal (para freír)
- 1/2 Teelöffel Sal
- 1/4 Tasse Agua (para salmuera)
- 2 Huevos
- 1 Esslöffel Mantequilla o aceite (para los huevos)
- Frischer Koriander (gehackt, optional) Cilantro fresco (picado, opcional)
Instrucciones
- Corta los extremos de los plátanos y haz una incisión en la cáscara a lo largo con un cuchillo. Retira con cuidado la cáscara.
- Corta los plátanos pelados en rodajas de 2-3 cm de grosor.
- Calienta el aceite vegetal en una olla profunda o sartén a fuego medio (aproximadamente 160°C).
- Coloca con cuidado las rodajas de plátano en el aceite caliente y fríe por tandas hasta que estén suaves y de color amarillo pálido, pero sin dorar.
- Retira los plátanos pre-fritos con una espumadera y escúrrelos sobre papel de cocina.
- Aplana cada rodaja de plátano usando una tostonera (prensa de plátanos) o un objeto plano (como la base de un vaso) hasta que tenga aproximadamente 1/2 cm de grosor.
- Disuelve la sal en agua para crear una salmuera. Sumerge brevemente las rodajas de plátano aplanadas en la salmuera.
- Aumenta la temperatura del aceite a unos 190°C. Fríe los plátanos aplanados de nuevo hasta que estén dorados y crujientes.
- Escurre los tostones terminados sobre papel de cocina y sal ligeramente de inmediato.
- En una sartén separada, calienta mantequilla o aceite y fríe los huevos a tu gusto (los huevos fritos son típicos).
- Sirve los tostones con los huevos fritos, opcionalmente adornados con cilantro fresco.
Nutrición
480 kcal ·
15g Proteína ·
55g Carbohidratos ·
25g Grasas