Ensalada de Tres Legumbres

Name: Ensalada de Tres Legumbres
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: 200g; 200g; 200g; 1; 2 EL; 3 EL; 3 EL; 1 TL

Ensalada colorida de tres legumbres con frijoles rojos, blancos y verdes en vinagreta de hierbas.

⏱ 15 min 🍽 4 Portionen

Ingredientes

200g
200g
200g
1
2 EL
3 EL
3 EL
1 TL

Instrucciones

Nutrición

240 kcal · 12g Proteína · 32g Carbohidratos · 8g Grasas

Benefits

Las legumbres son ricas en proteínas y fibra. Estabilizan el azúcar en la sangre y promueven la saciedad.