Guiso Caribeño de Guisantes y Arroz con Cerdo Salado

Este sustancioso guiso de 'Guisantes y Arroz' es un alimento básico en muchos hogares caribeños, especialmente en países de la Commonwealth como Bahamas o Jamaica. Combina cerdo salado salado con guisantes (a menudo guandules), arroz, leche de coco y condimentos aromáticos para crear un plato principal abundante y sabroso, que a menudo se sirve en comidas familiares y festividades.

Guiso Caribeño de Guisantes y Arroz con Cerdo Salado
⏱ 90 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 porciones

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Mise en place: Guiso Caribeño de Guisantes y Arroz con Cerdo Salado
Mise en place – Guiso Caribeño de Guisantes y Arroz con Cerdo Salado

Ingredientes

Instrucciones

  1. Si usa guandules secos: remójelos durante la noche. Al día siguiente, escurra el agua y cocine los guisantes en agua fresca durante unos 45-60 minutos hasta que estén tiernos. Escurra y reserve.
  2. Remoje el cerdo salado en agua fría durante al menos 30 minutos, luego escurra. En una olla pequeña, cubra el cerdo con agua fresca y lleve a ebullición. Cocine a fuego lento durante 15 minutos para eliminar el exceso de sal. Escurra.
  3. Caliente el aceite vegetal en una olla grande o sartén profunda a fuego medio. Agregue el cerdo salado cocido y fría durante 5-7 minutos hasta que esté ligeramente crujiente. Retire de la olla y reserve.
  4. En la misma olla, agregue la cebolla, el ajo y el pimiento verde. Sofría durante 5 minutos hasta que las verduras estén suaves.
  5. Agregue el arroz, los guisantes cocidos, las cebolletas, la ramita de tomillo y el pimiento Scotch Bonnet entero. Mezcle bien.
  6. Agregue la leche de coco y el agua. Devuelva el cerdo salado frito a la olla. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a muy bajo y cubra.
  7. Cocine a fuego lento durante 30 minutos sin levantar la tapa hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya absorbido. Remueva suavemente una vez después de 20 minutos si es necesario.
  8. Retire la olla del fuego y deje reposar durante 5 minutos, luego suelte con un tenedor. Sazone con pimienta negra al gusto y sirva (retire el pimiento Scotch Bonnet antes de servir).

Nutrición

580 kcal · 28g Proteína · 65g Carbohidratos · 25g Grasas