Mofongo Puertorriqueño con Carne Frita
El mofongo es un sabroso plato puertorriqueño hecho de plátanos verdes fritos, machacados con ajo, chicharrón (cortezas de cerdo) y especias. A menudo se sirve con un caldo sabroso y carne de cerdo frita (Carne Frita). Una experiencia verdaderamente deliciosa que refleja el alma caribeña.
⏱ 75 min
👨🍳 hard
🍽 2 porciones
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Ingredientes
- 3 Plátanos verdes
- 100g Chicharrón (cortezas de cerdo), triturado
- 4 Zehen Ajo, picado
- 120ml Caldo de pollo, caliente
- 30ml Aceite de oliva
- 500g Cerdo (paleta o pierna), en cubos
- 1 Cebolla, en cuartos
- 1/2 Pimiento verde, en cuartos
- 1 TL Orégano
- 1 TL Comino
- Pflanzenöl zum Frittieren Aceite vegetal para freír
- Salz und Pfeffer Sal y pimienta
Instrucciones
- Para la Carne Frita: Cubra los cubos de cerdo con agua, cebolla, pimiento verde, orégano, comino, sal y pimienta en una olla. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante 45 minutos hasta que la carne esté tierna.
- Escurra y seque la carne con palmaditas. Caliente aceite vegetal en una sartén profunda (aproximadamente 2-3 cm de profundidad). Fría la carne a fuego medio-alto hasta que esté dorada y crujiente. Reserve.
- Para el Mofongo: Pele los plátanos y córtelos en rodajas de aproximadamente 2,5 cm de grosor. Caliente aceite vegetal en una sartén profunda a 175°C. Fría las rodajas de plátano en tandas hasta que estén doradas y blandas (aproximadamente 5-7 minutos por tanda).
- En un mortero (o un bol grande), machaque los plátanos fritos con ajo, aceite de oliva, chicharrón, sal y pimienta. Añada gradualmente el caldo de pollo caliente hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Divida el mofongo en cuatro porciones y déle forma de bolas o semiesferas. Cree un hueco en el centro con una cuchara.
- Rellene los huecos del mofongo con Carne Frita. Sirva inmediatamente, opcionalmente con caldo adicional.
Nutrición
680 kcal ·
45g Proteína ·
60g Carbohidratos ·
35g Grasas