Cassoulet de Toulouse
El cassoulet es un estofado sustancioso y cocido a fuego lento, originario del sur de Francia, particularmente de la región de Languedoc. Este plato abundante y nutritivo se prepara típicamente con frijoles blancos, pato (a menudo confitado), salchichas y cerdo. Es conocido por sus sabores profundos y complejos, y su textura reconfortante.
⏱ 240 min
👨🍳 hard
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 400g Frijoles blancos secos (por ejemplo, Haricots Tarbais)
- 2 Muslos de pato confitados
- 200g Panceta de cerdo, en cubos
- 2 Salchichas de Toulouse
- 1 Cebolla grande, picada
- 2 Dientes de ajo, picados
- 400g Tomates picados enlatados
- 1 Liter Caldo de pollo
- 150g Pan rallado
- 2 EL Grasa de pato (del confit)
- 1 Hoja de laurel
- 1 Zweig Rama de tomillo
- Salz und Pfeffer Sal y pimienta
Instrucciones
- Remoje los frijoles blancos en agua fría durante la noche. Al día siguiente, escurra el agua de remojo y cocine los frijoles en agua fresca durante unos 60 minutos hasta que estén ligeramente tiernos. Escurra y reserve.
- Dore los muslos de pato confitados en una sartén caliente hasta que la piel esté crujiente. Retire de la sartén y reserve. Deje la grasa de pato en la sartén. Dore la panceta de cerdo y las salchichas de Toulouse en la grasa de pato. Retire y reserve.
- En la misma olla, saltee las cebollas y el ajo hasta que estén blandos. Agregue los tomates picados, el caldo de pollo, la hoja de laurel y el tomillo. Lleve todo a ebullición.
- Agregue los frijoles precocidos, la panceta de cerdo y las salchichas a la salsa. Sazone con sal y pimienta. Coloque los muslos de pato encima.
- Transfiera todo a una fuente grande para horno. Espolvoree con pan rallado. Hornee en un horno precalentado a 150°C (horno de ventilador) durante aproximadamente 2.5 a 3 horas, hasta que se forme una bonita costra y los frijoles estén muy tiernos. Si es necesario, agregue un poco más de caldo durante la cocción para evitar que el cassoulet se seque.
- Antes de servir, retire la hoja de laurel y la ramita de tomillo. Sirva caliente, idealmente directamente de la olla.
Nutrición
950 kcal ·
70g Proteína ·
65g Carbohidratos ·
45g Grasas