Ternera Bourguignon

La Ternera Bourguignon es un plato clásico francés originario de la región de Borgoña. Es un contundente estofado de ternera cocinado a fuego lento en vino tinto con tocino, champiñones y cebollas, lo que resulta en una carne tierna y una salsa rica y aromática.

Ternera Bourguignon
⏱ 180 min 👨‍🍳 medium 🍽 6 porciones

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Mise en place: Ternera Bourguignon
Mise en place – Ternera Bourguignon

Ingredientes

Instrucciones

  1. En una olla grande de hierro fundido, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Retira y reserva.
  2. Sazona la carne de res con sal y pimienta. En la misma olla, dora la carne de res por lotes por todos los lados. Retira y reserva.
  3. Saltea las zanahorias y cebollas en la olla hasta que estén suaves (aproximadamente 5-7 minutos). Agrega el ajo y cocina por 1 minuto más.
  4. Espolvorea harina sobre las verduras y cocina por 1 minuto. Incorpora la pasta de tomate.
  5. Desglasa con vino tinto, raspando cualquier resto dorado del fondo de la olla. Agrega el caldo de res, el tomillo y la hoja de laurel. Vuelve a colocar la carne de res y el tocino en la olla.
  6. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento durante 2.5 a 3 horas, o hasta que la carne esté muy tierna.
  7. Agrega los champiñones durante los últimos 30 minutos de cocción.
  8. Antes de servir, retira el tomillo y la hoja de laurel. Adorna con perejil y sirve con papas cocidas o fideos.

Nutrición

450 kcal · 45g Proteína · 20g Carbohidratos · 25g Grasas