Ternera Bourguignon
La Ternera Bourguignon es un plato clásico francés originario de la región de Borgoña. Es un contundente estofado de ternera cocinado a fuego lento en vino tinto con tocino, champiñones y cebollas, lo que resulta en una carne tierna y una salsa rica y aromática.
⏱ 180 min
👨🍳 medium
🍽 6 porciones
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Ingredientes
- 1 kg Carne de res (espaldilla o cuello), en cubos
- 150 g Lardones (cubos de tocino)
- 200 g Champiñones cremini, en cuartos
- 2 Zanahorias, picadas en cubos
- 1 Cebolla, picada
- 2 Zehen Ajo, picado
- 750 ml Vino tinto seco (Borgoña)
- 250 ml Caldo de res
- 2 EL Pasta de tomate
- 2 EL Harina todo uso
- 1 Zweig Rama de tomillo fresco
- 1 Hoja de laurel
- 2 EL Aceite de oliva
- Salz und Pfeffer Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En una olla grande de hierro fundido, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Retira y reserva.
- Sazona la carne de res con sal y pimienta. En la misma olla, dora la carne de res por lotes por todos los lados. Retira y reserva.
- Saltea las zanahorias y cebollas en la olla hasta que estén suaves (aproximadamente 5-7 minutos). Agrega el ajo y cocina por 1 minuto más.
- Espolvorea harina sobre las verduras y cocina por 1 minuto. Incorpora la pasta de tomate.
- Desglasa con vino tinto, raspando cualquier resto dorado del fondo de la olla. Agrega el caldo de res, el tomillo y la hoja de laurel. Vuelve a colocar la carne de res y el tocino en la olla.
- Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento durante 2.5 a 3 horas, o hasta que la carne esté muy tierna.
- Agrega los champiñones durante los últimos 30 minutos de cocción.
- Antes de servir, retira el tomillo y la hoja de laurel. Adorna con perejil y sirve con papas cocidas o fideos.
Nutrición
450 kcal ·
45g Proteína ·
20g Carbohidratos ·
25g Grasas