Brochetas de Pollo a la Parrilla con Glaseado de Miso
Jugosos trozos de pollo ensartados en brochetas, cubiertos con un sabroso glaseado de miso y asados a la parrilla. El glaseado de miso aporta un profundo sabor umami y una superficie ligeramente caramelizada al pollo.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- Pechuga o muslo de pollo, deshuesado y sin piel, cortado en cubos
- Brochetas de bambú, remojadas en agua durante al menos 30 minutos
- Pasta de miso (roja o blanca)
- Salsa de soja
- Mirin
- Miel o sirope de arce
- Jengibre rallado
- Ajo rallado
- Aceite vegetal
- Cebolletas picadas, para decorar
- Semillas de sésamo tostadas, para decorar
Instrucciones
- En un bol, mezcla bien todos los ingredientes para el glaseado de miso (pasta de miso, salsa de soja, mirin, miel/sirope de arce, jengibre, ajo).
- Añade los cubos de pollo al glaseado y mezcla bien, asegurándote de que cada trozo quede cubierto. Deja marinar durante al menos 20 minutos.
- Ensarta los trozos de pollo marinados en las brochetas de bambú remojadas.
- Calienta una sartén de parrilla o una parrilla a fuego medio-alto. Unta las brochetas con un poco de aceite vegetal.
- Coloca las brochetas de pollo en la parrilla caliente. Asa durante unos 8-10 minutos, girando regularmente y untando con el glaseado restante, hasta que el pollo esté bien cocido y ligeramente caramelizado.
- Ten cuidado, el glaseado se puede quemar fácilmente; reduce el fuego si es necesario.
- Retira las brochetas terminadas de la parrilla y decora con cebolletas picadas y semillas de sésamo tostadas. Sirve caliente.
Nutrición
420 kcal ·
38g Proteína ·
25g Carbohidratos ·
19g Grasas