Beignets de Banane (Jamaïque)
Ces beignets de banane jamaïcains sont un dessert ou un article de petit-déjeuner simple mais délicieux. Préparés à partir de bananes mûres, de farine et d'épices, ils sont frits jusqu'à ce qu'ils soient dorés et souvent saupoudrés de sucre glace.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 4 portions
Publié le: · Dernière mise à jour:
Ingrédients
- 3-4 3-4 bananes très mûres
- 1 Tasse 1 tasse de farine tout usage
- 1/4 Tasse 1/4 tasse de sucre cristallisé
- 1 Teelöffel 1 cuillère à café de levure chimique
- 1/2 Teelöffel 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/4 Teelöffel 1/4 cuillère à café de muscade moulue
- 1 Prise 1 pincée de sel
- 1/4 Tasse 1/4 tasse de lait entier (ou lait végétal)
- 1 Teelöffel 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Pflanzenöl Huile végétale pour la friture
- Puderzucker Sucre glace pour saupoudrer (facultatif)
Instructions
- Écrasez les bananes mûres dans un grand bol à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Dans un bol séparé, fouettez ensemble la farine, le sucre, la levure chimique, la cannelle, la muscade et le sel.
- Ajoutez les ingrédients secs aux bananes écrasées. Ajoutez le lait et l'extrait de vanille et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse. Ne pas trop mélanger.
- Faites chauffer environ 5 cm d'huile végétale dans une grande casserole ou une poêle profonde à feu moyen (environ 175°C).
- Déposez des cuillerées de pâte dans l'huile chaude. Ne pas surcharger la poêle.
- Faites frire les beignets pendant 2-3 minutes de chaque côté, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retirez de l'huile avec une écumoire et égouttez sur une assiette tapissée de papier absorbant.
- Servez chaud, saupoudré de sucre glace si désiré.
Nutrition
310 kcal ·
5g Protéines ·
55g Glucides ·
9g Lipides