Gâteaux de poisson salé et Fungi d'Antigua

Ces gâteaux salés sont un petit-déjeuner traditionnel d'Antigua-et-Barbuda. Ils se composent d'un mélange de poisson salé émietté, de 'Fungi' (une bouillie de semoule de maïs) et d'épices, façonnés en petites galettes et frits jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ils offrent une combinaison unique de saveurs salées, épicées et subtilement sucrées.

Gâteaux de poisson salé et Fungi d'Antigua
⏱ 50 min 👨‍🍳 medium 🍽 3 portions

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Mise en place: Gâteaux de poisson salé et Fungi d'Antigua
Mise en place – Gâteaux de poisson salé et Fungi d'Antigua

Ingrédients

Instructions

  1. Faites tremper la morue salée toute une nuit dans de l'eau, en changeant l'eau plusieurs fois pour réduire la salinité. Ensuite, faites-la bouillir jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Égouttez, pelez, désossez et effilochez en petits morceaux.
  2. Pour le Fungi : Portez l'eau à ébullition dans une casserole. Incorporez lentement la farine de maïs en fouettant constamment pour éviter les grumeaux. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à épaississement. Laissez refroidir.
  3. Dans un grand bol, mélangez la morue salée effilochée, le Fungi refroidi, l'oignon, les poivrons vert et rouge, la ciboule, le Scotch Bonnet (si utilisé), le thym, le poivre noir et le sucre.
  4. Formez de petits gâteaux ronds ou ovales avec le mélange.
  5. Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Faites frire les gâteaux par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 3-4 minutes par côté.
  6. Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud.

Nutrition

320 kcal · 25g Protéines · 35g Glucides · 10g Lipides