Plantains Frits aux Œufs Brouillés

Les plantains frits aux œufs brouillés sont un petit-déjeuner simple mais apprécié dans de nombreux foyers caribéens. Les plantains doux et caramélisés se marient parfaitement avec les œufs brouillés salés, offrant un début de journée énergisant.

Plantains Frits aux Œufs Brouillés
⏱ 25 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 portions

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Mise en place: Plantains Frits aux Œufs Brouillés
Mise en place – Plantains Frits aux Œufs Brouillés

Ingrédients

Instructions

  1. Pelez les plantains mûrs et coupez-les en tranches diagonales d'environ 1 cm d'épaisseur.
  2. Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen. Disposez les tranches de plantain en une seule couche dans la poêle.
  3. Faites frire les plantains 3 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et légèrement caramélisés. Égouttez sur du papier absorbant.
  4. Pendant que les plantains frisent, fouettez les œufs dans un bol avec du lait ou de l'eau. Salez et poivrez au goût.
  5. Dans une poêle séparée, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les œufs battus et faites cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils atteignent la consistance désirée (crémeuse ou ferme).
  6. Servez les plantains frits immédiatement avec les œufs brouillés.

Nutrition

350 kcal · 15g Protéines · 40g Glucides · 15g Lipides