Poulet au Beurre
Poulet tendre dans une sauce crémeuse à la tomate et au beurre
⏱ 45 min
👨🍳 medium
🍽 4 portions
Ingrédients
- 600g poitrine de poulet
- 200ml crème
- 400g purée de tomates
- 50g beurre
- 2 cuillères à soupe garam masala
- 1 cuillère à café curcuma
- 1 cuillère à café poudre de chili
- 1 cuillère à soupe gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe ail haché
- 1 cuillère à café cumin
- 1 pincée sucre
- au goût sel
- au goût coriandre fraîchement hachée
Instructions
- Couper le blanc de poulet en morceaux de taille égale. Dans un bol, mélanger avec 1 cuillère à soupe de yaourt, 1 cuillère à café de gingembre, 1 cuillère à café d'ail, 1 cuillère à café de garam masala, 1/2 cuillère à café de curcuma et du sel. Laisser mariner au moins 30 minutes.
- Cuire le poulet mariné dans une poêle avec un peu d'huile ou le griller au four à 200°C (390°F) pendant environ 10-15 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.
- Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter le reste du gingembre et de l'ail et faire revenir 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.
- Ajouter la purée de tomates, le garam masala, le curcuma, la poudre de chili et le cumin. Bien mélanger. Laisser mijoter la sauce pendant 10-15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
- Ajouter le poulet cuit à la sauce, bien mélanger et laisser mijoter encore 5 minutes pour que les saveurs se mélangent.
- Incorporer la crème et ajouter une pincée de sucre. Faire chauffer doucement, mais ne pas laisser bouillir. Assaisonner avec du sel au goût.
- Garnir le Butter Chicken de coriandre fraîche et servir immédiatement avec du riz basmati ou du pain naan.
Nutrition
550 kcal ·
40g Protéines ·
25g Glucides ·
35g Lipides