Salade de hareng

Name: Salade de hareng
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: 4; 2; 2; 3; 1; 150g; 1 EL; 2 EL

Salade de hareng du nord de l'Allemagne avec des filets de matjes, de la betterave, des pommes et de la crème sure.

⏱ 20 min 🍽 4 Portionen

Ingrédients

4
2
2
3
1
150g
1 EL
2 EL

Instructions

Nutrition

330 kcal · 18g Protéines · 16g Glucides · 22g Lipides

Benefits

Le hareng est riche en acides gras oméga-3 et en vitamine D. La betterave fournit du fer et du folate.