Kara Lahana Salatası

Name: Kara Lahana Salatası
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: 300g; 50g; 40g; 2 EL; 2 EL; 1 EL; 1 EL; isteğe bağlı

Masaj yapılmış kara lahana, yaban mersini, badem ve limon-tahin soslu güçlü salata.

⏱ 15 min 🍽 2 Portionen

Malzemeler

300g
50g
40g
2 EL
2 EL
1 EL
1 EL
isteğe bağlı

Hazırlanışı

Besin Değerleri

250 kcal · 8g Protein · 20g Karbonhidrat · 14g Yağ

Benefits

Kara lahana, çok yüksek K vitamini ve C vitamini içeriğine sahip bir süper gıdadır. Tahin kalsiyum sağlar.