سلطة الرنجة
سلطة رنجة شمال ألمانيا مع فيليه الماتيس، الشمندر، التفاح والقشدة الحامضة.
⏱ 20 min 🍽 4 Portionen
المكونات
- 4
- 2
- 2
- 3
- 1
- 150g
- 1 EL
- 2 EL
التحضير
القيم الغذائية
330 kcal ·
18g بروتين ·
16g كربوهيدرات ·
22g دهون
Benefits
الرنجة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين د. يوفر الشمندر الحديد وحمض الفوليك.