キヌアサラダ
枝豆、アボカド、きゅうり、ごまライムドレッシングを使用した、タンパク質豊富なキヌアサラダです。
⏱ 20 min 🍽 2 Portionen
材料
- 200g
- 150g
- 1
- 1
- 2 EL
- 2 EL
- 1 EL
- 1 EL
作り方
栄養成分
380 kcal ·
14g タンパク質 ·
40g 炭水化物 ·
16g 脂質
Benefits
キヌアは、すべて必須アミノ酸を含む完全タンパク質です。枝豆は、さらに植物性タンパク質を補います。