カプレーゼサラダ
モッツァレラチーズ、太陽の恵みを浴びたトマト、新鮮なバジルを使ったイタリアの定番サラダ。
⏱ 10 min 🍽 2 Portionen
材料
- 3
- 250g
- 1 Bund
- 3 EL
- 1 EL
- nach Geschmack
作り方
栄養成分
290 kcal ·
14g タンパク質 ·
8g 炭水化物 ·
22g 脂質
Benefits
トマトのリコピンは抗酸化作用があります。モッツァレラチーズは良質なタンパク質とカルシウムを供給します。