Entomatadas
Domates soslu tortilla
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 8 parça Mısır tortillaları
- 500g Olgun domatesler
- 1/2 Soğan
- 1 diş Sarımsak
- 1 tutam Kimyon
- 200g Haşlanmış tavuk göğsü
- 100g taze peynir
- 2 yemek kaşığı Bitkisel yağ
- Tuz ve biber Tuz ve karabiber
- Frischer Koriander Taze kişniş
Hazırlanışı
- Domatesleri, yarım soğanı ve sarımsak dişini kabaca doğrayın. Tencerede az su ile orta ateşte domatesler yumuşayana kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin.
- Pişmiş domatesleri, soğanı ve sarımsağı kimyonla birlikte blenderda pürüzsüz bir sos elde edene kadar karıştırın. Gerektiğinde biraz pişirme suyu ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Pişmiş tavuk göğsü filetosunu küçük parçalara ayırın veya doğrayın. Queso Fresco'yu ufalayın.
- Bir tavada orta ateşte biraz bitkisel yağ ısıtın. Her bir tortillayı yumuşak ve bükülebilir olana kadar her iki tarafını kısa süre kızartın.
- Her bir tortillayı biraz tavuk ve Queso Fresco ile doldurun, ardından sıkıca sarın ve fırın tepsisine yerleştirin.
- Domates sosunu doldurulmuş tortillaların üzerine eşit şekilde gezdirin, iyice kaplandığından emin olun. Üzerine ek Queso Fresco serpin.
- Önceden ısıtılmış 180°C (350°F) fırında sos köpürene ve peynir eriyene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
- Taze kişniş ile süsleyerek hemen servis yapın.
Besin Değerleri
450 kcal ·
30g Protein ·
35g Karbonhidrat ·
20g Yağ