Kaktüs Smoothie

Malzemeler

• 1 orta Orta boy Nopal (kaktüs yaprağı)
• 200g Ananas parçaları (taze veya dondurulmuş)
• 1 çubuk Kereviz sapı
• 200ml Taze sıkılmış portakal suyu
• 1/2 Misket limonu (suyu)
• 1 yemek kaşığı Chia tohumları
• 1/2 çay kaşığı Agave nektarı veya bal (isteğe bağlı)
• bir tutam Bir tutam deniz tuzu
• 2-3 Buz küpleri (isteğe bağlı)
• 1/4 çay kaşığı Tarçın
• birkaç yaprak Taze nane yaprakları (garnitür için)

Hazırlanışı

1. Nopali iyice yıkayın ve üzerindeki tüm dikenleri ve sert dış kısımları dikkatlice çıkarın. Ardından, nopali kolayca karıştırılabilecek küçük parçalara kesin.
2. Nopal parçalarını, ananas parçalarını, kerevizi, portakal suyunu, misket limonu suyunu, chia tohumlarını, agave nektarını (kullanılıyorsa), bir tutam deniz tuzunu ve tarçını yüksek hızlı bir blendere ekleyin.
3. Tüm malzemeleri smoothie tamamen pürüzsüz ve kremsi olana kadar yüksek hızda karıştırın. Büyük parçaların kalmadığından ve nopalın tamamen parçalandığından emin olun.
4. Smoothie'yi tadın ve tatlılığını veya ekşiliğini istediğiniz gibi ayarlayın. Lezzeti mükemmelleştirmek için gerekirse daha fazla agave nektarı veya misket limonu suyu ekleyebilirsiniz.
5. İstenirse, buz küpleri ekleyin ve daha soğuk bir kıvam elde etmek için kısa bir süre karıştırın. Bu, ek bir ferahlatıcı dokunuş sağlar.
6. Hazır nopal smoothie'yi hemen iki bardağa dökün. Çekici bir sunum ve ek bir ferahlık dokunuşu için birkaç taze nane yaprağıyla süsleyin.

Besin Değerleri