Sopes
Üzerine çeşitli malzemelerle doldurulmuş kalın mısır bazları
⏱ 60 min
👨🍳 easy
🍽 4 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 200 g Masa Harinası
- 250 ml Ilık Su
- 0.5 çay kaşığı Tuz
- 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
- 400 g Kara Fasulye (pişmiş)
- 1 çay kaşığı Kimyon
- 1 diş Sarımsak
- 100 g Romaine Marul
- 100 g Kırmızı Salsa
- 100 g Krema
- 50 g Cotija Peyniri
- 2 yemek kaşığı Kişniş
Hazırlanışı
- Büyük bir kapta mısır unu ve tuzu birleştirin. Yumuşak, esnek bir hamur oluşana kadar yavaş yavaş ılık su ekleyip yoğurun. Hamurun üzerini örtün ve 15 dakika dinlendirin.
- Hamuru 8 eşit parçaya bölün. Her bir parçayı top haline getirin, ardından yaklaşık 10 cm (4 inç) çapında, 0,5 cm (1/4 inç) kalınlığında bir disk şeklinde düzeltin. Döküm demir bir tavayı veya ızgarayı orta ateşte ısıtın.
- Her bir diski kuru tavada her iki tarafını da hafifçe kızarıp şişene kadar 2-3 dakika pişirin. Tavadan alın ve hemen kenarlarını yukarı doğru çimdikleyerek bir kenar oluşturun.
- Ayrı bir tavada 2 yemek kaşığı bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Önceden pişirilmiş sopeleri her iki tarafını da yaklaşık 2-3 dakika altın sarısı ve çıtır olana kadar kızartın. Kağıt havluda yağını süzdürün.
- Bu arada, bir tencerede karabiber, doğranmış sarımsak ve bir miktar su ile siyah fasulyeleri ısıtın, kremsi bir kıvam alana kadar hafifçe ezin.
- Kızarmış sopelerin üzerine bolca ezilmiş siyah fasulye, taze rendelenmiş marul ve bir miktar kırmızı salsa koyun.
- Bir miktar krema veya ekşi krema, ufalanmış Cotija peyniri ve taze kişniş ile süsleyin, ardından hemen servis yapın.
Besin Değerleri
450 kcal ·
15g Protein ·
50g Karbonhidrat ·
20g Yağ