Lassi de Mango Indio para el Desayuno
Este refrescante Lassi de Mango Indio es la bebida perfecta para un desayuno veraniego o como un refresco fresco. La dulzura del mango maduro, combinada con el yogur cremoso y un toque de cardamomo, crea una experiencia de sabor exótica.
⏱ 10 min
👨🍳 easy
🍽 2 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 300 ml Yogur natural
- 1 large Mango maduro
- 2 tbsp Azúcar
- 1/2 cdta Cardamomo en polvo
- 120 ml Leche
- 4-6 Cubitos de hielo
- algo Menta fresca
- 1 pinch Sal
Instrucciones
- Pele el mango maduro y separe con cuidado la pulpa del hueso. Corte la pulpa del mango en trozos grandes, preparándola para licuar.
- En una licuadora, combine el yogur natural, los trozos de mango, el azúcar, el cardamomo en polvo y la leche. Cierre bien la tapa para evitar derrames durante la mezcla.
- Licúe la mezcla a alta velocidad hasta que esté completamente suave y cremosa. Asegúrese de que no queden trozos de mango, buscando una consistencia homogénea.
- Agregue los cubitos de hielo y pulse brevemente de nuevo hasta que los cubitos de hielo estén triturados y el lassi esté bien frío. Esto proporciona un frescor refrescante.
- Vierta el lassi de mango terminado inmediatamente en dos vasos altos. Agregue una pizca de sal y revuelva bien.
- Opcionalmente, decore con una ramita de menta fresca y sirva inmediatamente. Una refrescante y deliciosa bebida está lista para disfrutar.
Nutrición
250 kcal ·
8g Proteína ·
45g Carbohidratos ·
5g Grasas