Tinga de Pollo
Este Tinga de Pollo sustancioso es un plato mexicano clásico que presenta pollo desmenuzado tierno en una salsa ahumada y picante de tomate y chipotle. Es perfecto para tacos, tostadas o como un relleno sabroso.
⏱ 50 min
👨🍳 easy
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 500g Pechuga de pollo
- 400g Tomates picados enlatados
- 2-3 Chiles chipotle en salsa adobo
- 1 Cebolla
- 2 dientes Ajo
- 1 tbsp Aceite vegetal
- 1 tsp Comino molido
- 0.5 tsp Orégano seco
- 120ml Caldo de pollo
- Sal Sal
- Pfeffer Pimienta negra
- Opcional Gajos de lima para servir
- Opcional Cilantro picado para decorar
Instrucciones
- Colocar las pechugas de pollo en una olla y cubrir con agua con sal. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté cocido. Retirar del agua y reservar para que se enfríe.
- Una vez que el pollo se haya enfriado un poco, desmenuzarlo con dos tenedores o con las manos. Picar finamente la cebolla y picar el ajo.
- En una olla grande o sartén profunda, calentar el aceite vegetal a fuego medio. Añadir la cebolla picada y cocinar durante 5-7 minutos hasta que esté blanda y ligeramente dorada. Añadir el ajo picado y cocinar por un minuto más hasta que esté fragante.
- Combinar los tomates picados, los chiles chipotle, el comino molido y el orégano seco en una licuadora. Licuar hasta obtener una salsa suave.
- Verter la salsa de tomate y chipotle en la olla con las cebollas y el ajo. Añadir el caldo de pollo y remover bien. Llevar la mezcla a ebullición.
- Añadir el pollo desmenuzado a la salsa y mezclar bien. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto. Reducir el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa espese.
- Servir caliente, opcionalmente adornado con cilantro fresco y gajos de lima. El Tinga de Pollo es excelente con tortillas calientes, tostadas o arroz.
Nutrición
350 kcal ·
30g Proteína ·
25g Carbohidratos ·
15g Grasas