イタリア風クレープ
この多目的なイタリアのクレープ、クレスペッレは、柔らかく風味豊かで、甘いリコッタクリームを詰めるのに最適です。準備が簡単であると同時に見栄えもする、理想的な朝食またはデザートです。
⏱ 50 min
👨🍳 easy
🍽 4 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 150g 薄力粉
- 2 Mサイズ卵
- 300ml 牛乳
- 1 つまみ 塩
- 1 大さじ グラニュー糖
- 20g 無塩バター
- 200g リコッタチーズ
- 3 大さじ はちみつ
- 1 小さじ レモンの皮(すりおろし)
- 2 大さじ 粉砂糖
- 1 小さじ バニラエキストラクト
作り方
- 大きなボウルに小麦粉、グラニュー糖、塩をよく混ぜ合わせます。別のボウルで卵と牛乳をよく混ぜ合わせます。
- 湿った材料を乾いた材料に少しずつ加え、なめらかでダマのない生地になるまで混ぜ続けます。最後にバニラエキストラクトを混ぜ入れます。
- 生地は蓋をして、室温で最低15分間休ませます。これによりグルテンが落ち着き、より柔らかいクレープになります。
- 中くらいのボウルにリコッタ、蜂蜜、すりおろしたレモンの皮を混ぜ合わせ、均質なクリーム状にします。これがクレスペッレの甘いフィリングになります。
- 焦げ付かないフライパンを中火で熱し、少量のバターを溶かします。生地を約1/4カップフライパンに流し入れ、フライパンを回して底全体に均等に行き渡らせます。
- クレープの縁が軽く色づき、フライパンの底から離れるまで約1〜2分焼きます。慎重に裏返し、もう片面を30〜60秒ほど焼いてきれいな焼き色をつけます。
- 焼き上がったクレスペッレを皿に移し、残りの生地で同じ工程を繰り返します。必要に応じて、フライパンに再度軽く油をひきます。
- 各クレスペッレにリコッタフィリングをたっぷりと塗り、折りたたむか巻きます。お好みで粉砂糖を振りかけて、最高の風味を保つため直ちに提供します。
栄養成分
320 kcal ·
12g タンパク質 ·
35g 炭水化物 ·
14g 脂質