Polenta avec Ragù
Polenta crémeuse avec sauce à la viande
⏱ 60 min
👨🍳 easy
🍽 4 portions
Publié le: · Dernière mise à jour:
Ingrédients
- 200 g Polenta instantanée
- 750 ml Eau
- 1 cuillère à café Sel
- 300 g Bœuf haché
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- 1 Oignon, finement coupé en dés
- 1 Gousse d'ail, hachée
- 400 g Purée de tomates
- 125 ml Vin rouge (facultatif)
- 1/2 cc Origan séché
- 50 g Parmesan, fraîchement râpé
- 30 g Beurre
- au goût Poivre noir
Instructions
- Pour le ragoût, chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Faire revenir le bœuf haché jusqu'à ce qu'il soit émietté et bien doré.
- Ajouter l'oignon et l'ail et faire revenir environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et parfumés. Déglacer avec du vin rouge (si utilisé) et laisser réduire complètement.
- Ajouter la passata de tomates, l'origan, le sel et le poivre. Bien mélanger, porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter le ragoût, couvert, pendant au moins 30 minutes, ou plus longtemps pour plus de saveur.
- Pendant que le ragoût mijote, porter à ébullition l'eau salée pour la polenta dans une casserole séparée. Verser lentement la polenta en un filet fin, en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
- Laisser mijoter la polenta à feu doux, en remuant régulièrement, pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse et qu'elle se décolle du fond de la casserole. Incorporer le beurre.
- Répartir la polenta crémeuse dans des assiettes, garnir généreusement de ragoût et saupoudrer de parmesan fraîchement râpé.
Nutrition
550 kcal ·
35g Protéines ·
45g Glucides ·
25g Lipides