ラブリ
ラブリは、牛乳、砂糖、スパイスをゆっくり煮詰めて濃厚でクリーミーな状態にし、ナッツで飾ることが多いインドの伝統的なデザートです。煮詰めることで風味が凝縮され、独特の味わいになります。
⏱ 150 min
👨🍳 easy
🍽 6 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 2 L 全乳
- 100 g 砂糖
- 4 グリーンカルダモンポッド
- 1 つまみ サフラン糸
- 20 g ピスタチオ
- 1 大さじ ギー
- 1 つまみ 塩
- 1 大さじ アーモンド
- 1 小さじ ローズウォーター
作り方
- 大き目の厚手の鍋に全乳を入れ、中火で沸騰させます。焦げ付かないように時々かき混ぜます。
- 火を弱めて牛乳を静かに煮詰めます。グリーンカルダモンポッドと一つまみの塩を加えます。
- 牛乳をゆっくりと煮詰め、絶えずかき混ぜます。表面に厚いクリームの層ができたら、それをそっと鍋の端に寄せ、牛乳が煮詰まる間この作業を繰り返します。
- 牛乳が元の量の約3分の1になり、濃厚でクリーミーな状態になったら、砂糖とサフラン糸を混ぜ入れます。
- 砂糖が完全に溶けてラブリがわずかにとろみがつくまで、さらに5〜7分間静かに煮詰めます。この間も絶えずかき混ぜます。
- 鍋を火から下ろし、ローズウォーターを混ぜ入れます。ラブリを完全に冷まします。冷めるとさらにとろみがつきます。
- 冷やしたラブリを器に盛り付け、刻んだピスタチオとアーモンドを飾ります。提供する前に少なくとも2時間冷蔵庫で冷やしてください。
栄養成分
350 kcal ·
10g タンパク質 ·
40g 炭水化物 ·
18g 脂質