Kore Barbeküsü
Marine edilmiş bulgogi usulü dana eti
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 500g Dana bonfile veya rib-eye
- 4 yemek kaşığı Soya sosu
- 1 Asya armudu (rendelenmiş)
- 4 diş Sarımsak (doğranmış)
- 2 yemek kaşığı Susam yağı
- 1 yemek kaşığı Pirinç şarabı veya Mirin
- 1 yemek kaşığı Esmer şeker
- 1 çay kaşığı Kavrulmuş susam
- 1/2 çay kaşığı Karabiber
- 2 Frühlingszwiebeln Yeşil soğan (doğranmış, garnitür için)
Hazırlanışı
- Dana etini ters yönde ince dilimler halinde kesin. En uygun yumuşaklık için, kesmeden önce eti 30 dakika dondurun.
- Marinade için rendelenmiş Asya armudu, kıyılmış sarımsak, soya sosu, susam yağı, pirinç şarabı, esmer şeker, susam ve karabiberi geniş bir kapta karıştırın.
- Dana dilimlerini marineye ekleyin ve her bir dilimin kaplandığından emin olacak şekilde iyice karıştırın. Lezzetini derinleştirmek için buzdolabında en az 30 dakika, ideal olarak 2-4 saat marine edin.
- Orta-yüksek ateşte bir ızgarayı veya büyük bir tavayı önceden ısıtın. Tavanız yapışmaz değilse biraz yağ ekleyin.
- Marine edilmiş dana etini tek bir kat halinde tavaya veya ızgaraya yerleştirin. Aşırı doldurmayın; gerekirse partiler halinde pişirin.
- Her tarafını 1-2 dakika kadar hafifçe kızarana ve istediğiniz pişirme seviyesine gelene kadar mühürleyin. Dana eti çok hızlı pişer, bu yüzden fazla pişirmemeye dikkat edin.
- Hazırladığınız Kore barbeküsünü hemen taze yeşil soğanlarla süsleyerek servis edin. Pilav ve çeşitli banchan (Kore yan yemekleri) ile harika gider.
Besin Değerleri
450 kcal ·
35g Protein ·
25g Karbonhidrat ·
20g Yağ