Alabalık Meunière
Alabalık Meunière, alabalığın hafifçe unlanıp tereyağında tavada kızartıldığı klasik bir Fransız yemeğidir. Balık, limon ve kızarmış tereyağının narin tatlarıyla ünlüdür.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 2 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 2 Alabalık, içi temizlenmiş ve ayıklanmış
- 50g Çok amaçlı un
- 80g Tuzsuz tereyağı
- 1 Limon, ikiye bölünmüş
- 2 yemek kaşığı Taze maydanoz, doğranmış
- Bir tutam Tuz
- Bir tutam Karabiber
Hazırlanışı
- Alabalıkları yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın. İçini ve dışını tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Unu bir tabağa koyun. Her bir alabalığı hafifçe una bulayın ve fazla ununu silkeleyin.
- Tereyağının yarısını büyük bir tavada orta ateşte eritin, hafifçe kahverengileşmeye başlayana kadar.
- Alabalıkları tavaya ekleyin ve her iki tarafını da 4-6 dakika veya pişene ve altın rengi olana kadar kızartın.
- Pişmiş alabalıkları servis tabaklarına aktarın.
- Aynı tavada kalan tereyağını köpürene ve hafifçe kahverengileşene kadar eritin. Yarım limonun suyunu ekleyin.
- Kahverengi tereyağlı limon sosunu alabalıkların üzerine gezdirin ve taze maydanoz serpin. Limon dilimleri ile servis yapın.
Besin Değerleri
450 kcal ·
35g Protein ·
10g Karbonhidrat ·
30g Yağ