Aloo Gobi
Patates ve karnabahar körisi
⏱ 35 min
👨🍳 easy
🍽 4 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 500g Patates
- 500g Karnabahar
- 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
- 1 çay kaşığı Kimyon Tohumu
- 0.5 çay kaşığı Zerdeçal Tozu
- 1 çay kaşığı Kişniş Tozu
- 0.5 çay kaşığı Biber Tozu
- 1 Orta Boy Soğan
- 2 sarımsak karanfili Kıyılmış Sarımsak Dişleri
- 1 parça Taze Rendelenmiş Zencefil
- 150ml Su
- taze Taze Kıyılmış Kişniş
- isteğe bağlı Tuz
Hazırlanışı
- Patatesleri soyun ve 2-3 cm küpler halinde kesin. Karnabaharı lokmalık parçalara ayırın.
- Büyük bir tencerede veya derin bir tavada, orta ateşte sıvı yağı ısıtın. Kimyon tohumlarını ekleyin ve kokusu çıkana kadar (yaklaşık 30 saniye) kavurun.
- Soğan, sarımsak ve zencefili ekleyin ve soğanlar yumuşayana ve altın rengi olana kadar (yaklaşık 5-7 dakika) kavurun.
- Zerdeçal tozu, kişniş tozu, acı biber tozu ve bir tutam tuz ekleyin. İyice karıştırın ve baharatların kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.
- Patates ve karnabaharı tencereye ekleyin ve baharatlarla tamamen kaplandığından emin olacak şekilde iyice karıştırın. Su ekleyin.
- Tencerenin kapağını kapatın ve ateşi kısın. Yapışmayı önlemek için ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar 15-20 dakika pişirin. Gerekirse biraz daha su ekleyin.
- Taze kişnişle süsleyin ve sıcak olarak pilav veya naan ekmeği ile servis yapın.
Besin Değerleri
280 kcal ·
8g Protein ·
35g Karbonhidrat ·
12g Yağ