Biftekia (Yunan Köftesi/Kıyma Köftesi)
Sulu, baharatlı kıyma köfteleri, genellikle rendelenmiş sebzeler ve otlarla zenginleştirilir. Biftekia genellikle ızgarada veya tavada kızartılır ve çeşitli yan yemeklerle servis edilen popüler bir ana yemektir.
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- Dana kıyması
- Küçük soğan (ince rendelenmiş)
- Sarımsak dişleri (doğranmış)
- Yumurta
- yemek kaşığı galeta unu
- yemek kaşığı doğranmış maydanoz
- çay kaşığı kuru kekik
- çay kaşığı rendelenmiş muskat
- Tuz
- Biber
- Zeytinyağı (kızartmak için)
Hazırlanışı
- Büyük bir kapta dana kıyması, rendelenmiş soğan, doğranmış sarımsak, yumurta, galeta unu, maydanoz, kekik, muskat, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Her şeyi ellerinizle iyice karıştırın, ancak fazla yoğurmayın.
- Karışımı yaklaşık 15 dakika dinlendirin.
- Karışımı 8 eşit büyüklükte köfte haline getirin.
- Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte zeytinyağı ısıtın.
- Biftekiaları her iki tarafı da yaklaşık 4-5 dakika, içleri pişip altın rengi alana kadar kızartın.
- Alternatif olarak, biftekialar önceden ısıtılmış bir ızgarada pişirilebilir.
- Kağıt havlu üzerinde süzülmesini sağlayın ve sıcak servis yapın.
Besin Değerleri
400 kcal ·
30g Protein ·
15g Karbonhidrat ·
25g Yağ