Briam (Yunan Fırın Sebze Yemeği)

Briam, mevsimlik sebzelerin fırında yavaşça pişirilmesiyle hazırlanan klasik bir Yunan fırın sebze yemeğidir. Akdeniz mutfağının özünü güzel bir şekilde yansıtan, basit ama lezzetli bir yemektir.

Briam (Yunan Fırın Sebze Yemeği)
⏱ 75 min 👨‍🍳 easy 🍽 6 porsiyon

Yayınlanma: · Son güncelleme:

Hazırlık: Briam (Yunan Fırın Sebze Yemeği)
Hazırlık – Briam (Yunan Fırın Sebze Yemeği)

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Fırını 180°C'ye (350°F) fanlı/konveksiyonlu olarak önceden ısıtın.
  2. Hazırlanmış tüm sebzeleri geniş bir kaseye koyun. Kıyılmış sarımsak ve doğranmış soğanı ekleyin.
  3. Zeytinyağı, kekik, tuz ve karabiber ile karıştırın. Tüm sebzelerin eşit şekilde kaplandığından emin olmak için iyice karıştırın.
  4. Sebzeleri geniş bir fırın kabına veya iki küçük kaba yayın. Doğru şekilde kızarması için kabı aşırı doldurmaktan kaçının.
  5. Yaklaşık 60-75 dakika pişirin, yarısında bir kez karıştırın, sebzeler yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar.
  6. Üzerine taze maydanoz serpip servis yapın. Sıcak veya oda sıcaklığında tüketilebilir.

Besin Değerleri

400 kcal · 8g Protein · 45g Karbonhidrat · 22g Yağ