Fırında Bütün Balık (Psari Sto Fourno)
Zeytinyağı, limon dilimleri, sarımsak ve otlarla fırında pişirilmiş bütün balık. Bu yemek hazırlaması kolaydır ve balığın doğal lezzetini vurgular.
⏱ 40 min
👨🍳 easy
🍽 2 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 1 bütün Bütün balık (örn. çipura veya levrek, yaklaşık 800g-1kg, içi temizlenmiş)
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı (balığın üzerine gezdirmek için)
- 2 çay kaşığı Tuz (ve isteğe göre daha fazla)
- 1 çay kaşığı Karabiber (taze çekilmiş, ve isteğe göre daha fazla)
- 1/2 Limon (dilimlenmiş, ayrıca servis için ekstra dilimler)
- 3 diş Sarımsak dişleri (ince dilimlenmiş)
- 2 dal Taze biberiye veya kekik (bütün dallar)
- 1/4 demet Taze maydanoz (doğranmış, garnitür için)
- 2 yemek kaşığı Sızma zeytinyağı (servis için)
Hazırlanışı
- Fırını 200°C'ye önceden ısıtın.
- Balığı içten ve dıştan iyice yıkayın ve kurulayın.
- Balığı her iki tarafına da çizin.
- Balığı içten ve dıştan bolca tuz ve biberle tatlandırın.
- Balığın karnına limon dilimleri, sarımsak dilimleri ve ot dallarını yerleştirin.
- Balığı fırın kabına yerleştirin ve üzerine zeytinyağı gezdirin.
- Önceden ısıtılmış fırında, balığın boyutuna bağlı olarak yaklaşık 25-35 dakika, et pişene ve deri çıtır olana kadar pişirin.
- Sıcak servis yapın, isteğe bağlı olarak limon dilimleri ve taze otlarla servis yapın.
Besin Değerleri
350 kcal ·
40g Protein ·
5g Karbonhidrat ·
20g Yağ