Zeytinyağlı ve Avokadolu Tost

Bu basit ve besleyici kahvaltı, özellikle Endülüs'te İspanya'da çok yaygındır. Güne taze bir başlangıç için çıtır ekmek, sağlıklı zeytinyağı ve kremalı avokadoyu birleştirir.

Zeytinyağlı ve Avokadolu Tost
⏱ 10 min 👨‍🍳 easy 🍽 2 porsiyon

Yayınlanma: · Son güncelleme:

Hazırlık: Zeytinyağlı ve Avokadolu Tost
Hazırlık – Zeytinyağlı ve Avokadolu Tost

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Ekmek dilimlerini bir ekmek kızartma makinesinde veya ızgaranın altında altın rengi olana ve çıtır çıtır olana kadar kızartın. Yanmamasına dikkat edin, ancak hoş, sağlam bir doku elde etmelerini sağlayın.
  2. Ekmek kızarırken, olgun avokadoyu ikiye bölün. Çekirdeğini dikkatlice çıkarın ve içini küçük bir kaseye kaşıkla boşaltın.
  3. Avokado içini çatalla kabaca ezin. Dilediğiniz kadar pütürlü bırakabilir veya daha kremsi bir doku için daha pürüzsüz hale getirebilirsiniz.
  4. Ezilmiş avokadoyu sıcak, kızarmış ekmek dilimlerinin üzerine eşit şekilde yayın.
  5. Her dilimi lezzeti artırmak için bolca sızma zeytinyağı ile gezdirin. Ardından, tostaların üzerine deniz tuzu pulları ve taze çekilmiş karabiber serpin.
  6. İsteğe bağlı olarak, hafif bir acılık için tostaların üzerine pul biber serpin.
  7. Çeri domatesleri ikiye bölün ve avokadonun üzerine dekoratif olarak yerleştirin. Son olarak, bir tutam renk ve aroma için birkaç taze maydanoz yaprağı ile süsleyin.
  8. Tostadası hemen servis edin ve bu taze ve aromatik İspanyol kahvaltısının tadını çıkarın.
  9. Rengini korumak ve lezzetini parlaklaştırmak için avokadonun üzerine bir miktar limon suyu da sıkabilirsiniz.

Besin Değerleri

320 kcal · 6g Protein · 25g Karbonhidrat · 23g Yağ