Jamaika Mısır Unu Lapası
Bu kremalı ve ısıtan Jamaika mısır unu lapası, adaların klasik kahvaltısıdır. İnce mısır unundan yapılır ve muskat ile tarçınla tatlandırılır, tatlı, doyurucu ve güne harika bir başlangıç sağlar. Genellikle ekstra kremsilik için yoğunlaştırılmış süt ile tatlandırılır.
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 120g İnce Mısır Unu
- 1 Liter Su
- 200ml Tam Yağlı Hindistan Cevizi Sütü
- 120ml Tatlı Yoğunlaştırılmış Süt
- 1/2 TL Öğütülmüş Tarçın
- 1/4 TL Rendelenmiş Muskat Cevizi
- 1/4 TL Tuz
- 1 TL Vanilya Özütü
Hazırlanışı
- Büyük bir tencerede, mısır ununu 250 ml soğuk su ile pürüzsüz ve topaksız olana kadar çırpın.
- Kalan 750 ml suyu kaynatın. Karıştırılan mısır unu karışımını kaynar suya sürekli karıştırarak yavaşça ekleyin.
- Isıyı düşürün ve ara sıra karıştırarak lapa koyulaşana kadar 15 dakika pişirin.
- Hindistan cevizi sütü, yoğunlaştırılmış süt, tarçın, muskat cevizi ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın.
- İstediğiniz kıvama gelene kadar ara sıra karıştırarak 5-10 dakika daha pişirmeye devam edin.
- Vanilya özütünü karıştırın. Sıcak servis yapın.
Besin Değerleri
420 kcal ·
7g Protein ·
70g Karbonhidrat ·
14g Yağ