Kızarmış Plantain Muzları ve Çırpılmış Yumurta
Kızarmış Plantain Muzları ve Çırpılmış Yumurta, birçok Karayip evinde basit ama sevilen bir kahvaltıdır. Tatlı, karamelize plantain muzları, lezzetli çırpılmış yumurtalarla mükemmel bir uyum sağlayarak güne enerji dolu bir başlangıç sunar.
⏱ 25 min
👨🍳 easy
🍽 2 porsiyon
Yayınlanma: · Son güncelleme:
Malzemeler
- 2 Olgun plantain muzları (kara kabuklu)
- 2 EL Sıvı yağ
- 4 Büyük yumurta
- 2 EL Süt veya su
- Salz und schwarzer Pfeffer Damak zevkine göre tuz ve karabiber
- 1 EL Tereyağı (yumurta için)
Hazırlanışı
- Olgun plantain muzlarını soyun ve yaklaşık 1 cm kalınlığında çapraz dilimler halinde kesin.
- Büyük bir tavada sıvı yağı orta ateşte ısıtın. Plantain dilimlerini tek bir kat halinde tavaya yerleştirin.
- Plantainleri her iki tarafı da altın rengi kahverengi ve hafif karamelize olana kadar her tarafı 3-5 dakika kızartın. Kağıt havlu üzerinde süzdürün.
- Plantainler kızarırken, yumurtaları bir kapta süt veya su ile çırpın. Damak zevkinize göre tuz ve biberle tatlandırın.
- Ayrı bir tavada tereyağını orta ateşte eritin. Çırpılmış yumurtaları ekleyin ve istediğiniz kıvama (kremalı veya daha sert) gelene kadar sürekli karıştırarak pişirin.
- Kızarmış plantain muzlarını hemen çırpılmış yumurtalarla servis edin.
Besin Değerleri
350 kcal ·
15g Protein ·
40g Karbonhidrat ·
15g Yağ