Trinidad Doubles

Doubles, Trinidad ve Tobago'nun popüler bir sokak yemeği kahvaltısıdır. 'Bara' adı verilen iki yumuşak, kızarmış yassı ekmeğin 'Channa' adı verilen lezzetli bir nohut yahnisi ile doldurulmasıyla oluşur. Karmaşık baharat profilleriyle bilinirler ve genellikle çeşitli acı soslarla servis edilirler.

Trinidad Doubles
⏱ 60 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 porsiyon

Yayınlanma: · Son güncelleme:

Hazırlık: Trinidad Doubles
Hazırlık – Trinidad Doubles

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Kuru nohutları bir gece önceden ıslatın veya yumuşayana kadar 1 saat haşlayın. Suyunu süzün ve bir kenara koyun.
  2. Channa için: Bir tencerede yağı ısıtın. Soğan, sarımsak ve Scotch Bonnet'i (kullanılıyorsa) kokusu çıkana kadar soteleyin. Köri tozu, kimyon ve zerdeçalı ekleyip 1-2 dakika kavurun.
  3. Haşlanmış nohutları ve yaklaşık 250 ml suyu ekleyin. Kaynamaya başlayınca ateşi kısın ve sos kıvam alana kadar 15-20 dakika pişirin. Ara sıra karıştırın.
  4. Bara için: Geniş bir kapta un, kabartma tozu, zerdeçal ve tuzu karıştırın. Yağı ve azar azar suyu ekleyerek yumuşak, yapışkan bir hamur elde edinceye kadar yoğurun.
  5. Hamuru yaklaşık 12-15 küçük topa bölün. Hafifçe unlanmış bir yüzeyde her bir topu ince, yuvarlak bir yassı ekmek (yaklaşık 10-12 cm çapında) haline getirin.
  6. Derin bir tavada veya vokta bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Baraları tek tek altın rengi olana ve şişene kadar kızartın (her tarafı yaklaşık 30-60 saniye). Kağıt havlu üzerinde fazla yağını süzün.
  7. Servis için: İki barayı bir tabağa koyun, üzerine bolca channa sürün ve isteğe bağlı olarak kişniş veya acı sos ile süsleyin.

Besin Değerleri

450 kcal · 18g Protein · 60g Karbonhidrat · 15g Yağ