Pouding au lait et aux dattes arabes
Pouding au lait avec des dattes et des noix
⏱ 30 min
👨🍳 easy
🍽 4 portions
Publié le: · Dernière mise à jour:
Ingrédients
- 500ml Lait entier
- 40g Fécule de maïs
- 100g Dattes Medjool
- 50g Noix
- 50g Sucre
- 1 pincée Sel
- 1 cuillère à café Eau de rose
- 1/2 cc Poudre de cardamome
Instructions
- Dénoyauter les dattes Medjool et les hacher grossièrement. Hacher également grossièrement les noix et réserver.
- Dans une casserole moyenne, faire chauffer le lait à feu moyen. Prélever environ 50 ml de lait chaud et y dissoudre la fécule de maïs pour éviter les grumeaux.
- Ajouter le sucre, une pincée de sel et la poudre de cardamome au reste du lait dans la casserole et bien mélanger jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
- Ajouter lentement la fécule de maïs dissoute au lait dans la casserole en remuant constamment et augmenter la température jusqu'à ce que le mélange épaississe. Cela prendra environ 5 à 7 minutes.
- Retirer la casserole du feu et incorporer l'eau de rose. Verser le pudding de lait dans quatre coupelles individuelles et laisser refroidir légèrement.
- Avant que le pudding ne soit complètement figé, répartir uniformément les dattes et les noix hachées dessus.
- Réfrigérer le pudding de lait arabe pendant au moins 2 heures pour qu'il refroidisse et prenne complètement.
Nutrition
320 kcal ·
9g Protéines ·
45g Glucides ·
12g Lipides