سينكرونيزاداس
هذه السينكرونيزاداس اللذيذة هي وجبة الإفطار السريعة المثالية أو وجبة خفيفة خفيفة، محشوة بالجبن الذائب ولحم الخنزير اللذيذ بين التورتيلا المقرمشة.
⏱ 20 min
👨🍳 easy
🍽 2 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- تورتيلا الدقيق
- جبن مونتيري جاك
- لحم خنزير مطبوخ
- زيت نباتي
- كمون
- مسحوق الثوم
- ملح
- فلفل أسود
- صلصة
- جواكامولي
- كزبرة طازجة مفرومة
التحضير
- ابشر جبن مونتيري جاك وقطع لحم الخنزير المطبوخ إلى شرائح رفيعة أو مكعبات صغيرة لتحضير الحشوة.
- سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة وأضف الزيت النباتي، لضمان تحميص التورتيلا حتى يصبح لونها ذهبياً.
- ضع تورتيلا في المقلاة. وزع نصف الجبن المبشور بالتساوي على كل تورتيلا، يليه نصف كمية لحم الخنزير. تبّل بالكمون ومسحوق الثوم والملح والفلفل.
- ضع التورتيلا المتبقية فوق التورتيلا المحشوة واضغط عليها برفق. اطبخ السينكرونيزاداس لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، حتى يذوب الجبن وتصبح التورتيلا ذهبية اللون ومقرمشة.
- ارفع السينكرونيزاداس من المقلاة واتركها لترتاح لمدة دقيقة قبل تقطيعها إلى مثلثات وتزيينها بالكزبرة الطازجة.
- قدم السينكرونيزاداس فوراً مع الصلصة والجواكامولي للغمس، واستمتع بهذا الطبق المكسيكي الأصيل وهو دافئ.
القيم الغذائية
450 kcal ·
25g بروتين ·
35g كربوهيدرات ·
25g دهون