خاو مون جاي (أرز الدجاج)
طبق شهير من تايلاند، يتميز بالدجاج الطري المسلوق مقدمًا فوق الأرز العطري المطبوخ في مرق الدجاج والزنجبيل. يُقدم عادةً مع صلصة صويا حارة وحساء جانبي.
⏱ 60 min
👨🍳 medium
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- أرز الياسمين التايلاندي
- أفخاذ دجاج منزوعة العظم
- مرق الدجاج
- زنجبيل، مفروم ناعمًا
- فصوص ثوم، مفرومة
- يانسون نجمي
- عود قرفة
- زيت نباتي
- صلصة الصويا
- صلصة الصويا الداكنة
- سكر
- فلفل حار، مفروم (للصلصة)
- خل (للصلصة)
- كزبرة طازجة للتزيين
التحضير
- اغسل الأرز جيدًا في مصفاة حتى يصبح الماء صافيًا.
- سخن الزيت في قدر على نار متوسطة. قم بقلي الثوم والزنجبيل حتى تفوح رائحتهما.
- أضف الأرز المغسول، ومرق الدجاج، واليانسون النجمي، وعود القرفة. اتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة، حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
- أثناء طهي الأرز، غطِ أفخاذ الدجاج في قدر منفصل بكمية كافية من الماء أو مرق الدجاج لتغطيتها. اتركه حتى يغلي واسلقه لمدة 20-25 دقيقة، حتى ينضج الدجاج.
- أخرج الدجاج المطبوخ من المرق، واتركه يبرد قليلاً، ثم قم بتقطيعه إلى شرائح.
- للصلصة: اخلط صلصة الصويا، وصلصة الصويا الداكنة، والسكر، والفلفل الحار المفروم، والخل في وعاء صغير.
- قم بتفكيك الأرز وقدمه في أطباق. ضع الدجاج المقطع فوقه.
- رش الصلصة وزين بالكزبرة الطازجة. قدمها مع وعاء صغير من مرق الدجاج الذي تم سلق الدجاج فيه.
القيم الغذائية
600 kcal ·
35g بروتين ·
55g كربوهيدرات ·
25g دهون