أرز جوز الهند العطري بالمانجو
هذا الأرز اللزج بجوز الهند العطري مع المانجو العصير هو بهجة حقيقية للحواس، ويجلب السعادة الاستوائية إلى طبقك.
⏱ 60 min
👨🍳 easy
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- 200 g أرز لزج
- 400 ml حليب جوز الهند (كامل الدسم)
- 75 g سكر النخيل
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 2 مانجو ناضجة
- 2 ملعقة كبيرة سمسم محمص
- 1/2 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
- 2 ملعقة كبيرة كريمة جوز الهند (للتزيين)
التحضير
- اغسل الأرز اللزج جيدًا تحت الماء الجاري حتى يصبح الماء صافياً. ثم انقع الأرز في وعاء به ماء كافٍ لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
- صَفِّ الأرز المنقوع وضعه في قدر بخاري أو قدر طهي الأرز. قم بتبخير الأرز لمدة 25-30 دقيقة تقريبًا، حتى ينضج ويصبح لزجًا.
- أثناء تبخير الأرز، سخّني حليب جوز الهند، سكر النخيل، الملح، ومستخلص الفانيليا في قدر صغير على نار هادئة. قلّبي حتى يذوب السكر والملح تمامًا. لا تدعيه يغلي.
- انقل الأرز المطهو بالبخار إلى وعاء تقديم واسكب مزيج حليب جوز الهند الدافئ فوقه. امزج جيدًا واتركه لمدة 10 دقائق للسماح للأرز بامتصاص السائل بالكامل.
- في هذه الأثناء، قشّر المانجو وقم بإزالة اللب عن البذور. قطّع المانجو إلى شرائح سمكها حوالي 1 سم.
- رتب أرز جوز الهند على الأطباق، وزينه بشرائح المانجو الطازجة، ورش السمسم المحمص. رش القليل من كريمة جوز الهند للحصول على لمسة كريمية إضافية.
القيم الغذائية
450 kcal ·
5g بروتين ·
70g كربوهيدرات ·
18g دهون