كاري ماسامان بالدجاج
كاري خفيف وغني من جنوب تايلاند، متأثر بالمطابخ الفارسية والهندية. يتميز بنكهات حلوة ومالحة، مع مكونات مثل البطاطس والبصل والفول السوداني.
⏱ 45 min
👨🍳 medium
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- حليب جوز الهند
- معجون كاري ماسامان
- أفخاذ الدجاج (منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع)
- بطاطس متوسطة الحجم (مقشرة ومكعبة)
- بصل صغير (مقطع إلى شرائح)
- فول سوداني (محمص)
- صلصة السمك
- سكر النخيل (أو سكر بني)
- بذور الكمون الكاملة (محمصة، اختياري)
- بذور الكزبرة الكاملة (محمصة، اختياري)
- زيت نباتي
التحضير
- سخن الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة.
- أضف معجون كاري ماسامان واقليه لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحته.
- أضف حوالي نصف كمية حليب جوز الهند واخلط جيدًا حتى يذوب المعجون. اتركه يغلي.
- أضف قطع الدجاج وقلبها حتى يصبح لونها بنيًا من جميع الجوانب.
- أضف بقية حليب جوز الهند والبطاطس والبصل.
- اتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة، حتى ينضج الدجاج وتصبح البطاطس طرية.
- تبل بصلصة السمك وسكر النخيل. أضف بذور الكمون والكزبرة المحمصة حسب الرغبة.
- أضف الفول السوداني المحمص وسخنه لفترة وجيزة.
- قدمه ساخنًا مع الأرز.
القيم الغذائية
650 kcal ·
35g بروتين ·
35g كربوهيدرات ·
40g دهون