دجاج مشوي بالـ ميسو
دجاجة كاملة مفرومة بـ تتبيلة ميسو غنية ومشوية في الفرن. تمنح التتبيلة اللحم نكهة عميقة وتخلق قشرة مكرملة رائعة.
⏱ 90 min
👨🍳 medium
🍽 4 حصص
نُشر في: · آخر تحديث:
المكونات
- دجاجة كاملة (حوالي 1.5 كجم)
- معجون ميسو (أحمر أو أبيض)
- صلصة الصويا
- ميرين
- ساكي
- عسل أو سكر بني
- زنجبيل مبشور
- ثوم مفروم
- زيت السمسم
- بصل أخضر، مقطع خشن (اختياري، للتجويف)
- زنجبيل، مقطع خشن (اختياري، للتجويف)
التحضير
- سخن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت).
- اشطف الدجاج جيدًا من الداخل والخارج وجففه.
- في وعاء، اخفق معجون الميسو وصلصة الصويا والميرين والساكي والعسل/السكر والزنجبيل المبشور والثوم المفروم وزيت السمسم لتشكيل تتبيلة ناعمة.
- افرك الدجاج بسخاء من الداخل والخارج بالتتبيلة. اختياريًا، ضع البصل الأخضر والزنجبيل في تجويف الدجاج.
- ضع الدجاج على رف شواء فوق صينية خبز. استخدم مقياس حرارة اللحم لقياس درجة الحرارة الداخلية عند النضج.
- اشوي الدجاج لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة إلى 1 ساعة و 30 دقيقة، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية في أسمك جزء من الفخذ (دون ملامسة العظم) إلى 75 درجة مئوية (165 فهرنهايت).
- خلال الشوي، اسقِ الدجاج بشكل دوري بعصائر المقلاة.
- أخرج الدجاج الجاهز من الفرن واتركه يرتاح لمدة 10-15 دقيقة قبل تقطيعه.
القيم الغذائية
550 kcal ·
50g بروتين ·
15g كربوهيدرات ·
30g دهون