Gulasch Alemán
Sustancioso gulasch de ternera con pimiento
⏱ 180 min
👨🍳 medium
🍽 4 porciones
Publicado el: · Última actualización:
Ingredientes
- 800g Carne de res de la pierna
- 3 grandes Cebollas grandes
- 2 dientes Dientes de ajo
- 2 Pimientos rojos
- 2 tbsp Pimentón dulce en polvo
- 1 tsp Comino molido
- 1 tsp Mejorana seca
- 400g Tomates enlatados en trozos
- 500ml Caldo de res
- 2 tbsp Aceite vegetal
- Sal Sal
- Pfeffer Pimienta
- 1 bunch Perejil fresco
Instrucciones
- Corte la carne de res en cubos de aproximadamente 3-4 cm. Pele y pique las cebollas. Pique finamente los dientes de ajo. Retire las semillas de los pimientos y córtelos en trozos del tamaño de un bocado.
- En una olla grande para estofar u olla holandesa, caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto. Dore los cubos de carne de res por tandas hasta que estén dorados por todos lados. Retire la carne de la olla y reserve.
- Agregue las cebollas picadas y el ajo a la olla y sofría a fuego medio durante unos 5-7 minutos hasta que las cebollas estén blandas y doradas. Agregue los pimientos y sofría por 3 minutos más.
- Incorpore el pimentón, el comino molido y la mejorana y tueste durante aproximadamente 1 minuto, revolviendo constantemente, hasta que se desarrollen los aromas. Tenga cuidado de no quemar las especias.
- Vuelva a poner la carne de res sellada en la olla. Agregue los tomates picados y el caldo de res. Sazone con sal y pimienta al gusto. Revuelva todo bien y lleve a ebullición.
- Tape la olla y reduzca el fuego a bajo. Deje que el goulash hierva a fuego lento durante al menos 2.5 a 3 horas, o hasta que la carne esté muy tierna. Revuelva ocasionalmente y agregue más líquido si es necesario. Se puede configurar un temporizador para el tiempo de cocción a fuego lento si se desea.
- Antes de servir, pruebe el goulash nuevamente y ajuste los condimentos si es necesario. Pique la perejil fresco y decore el goulash terminado. Sirva caliente con acompañamientos como pan, fideos o patatas.
Nutrición
450 kcal ·
40g Proteína ·
30g Carbohidratos ·
20g Grasas