クロックマダム
クロックマダムは、濃厚なベシャメルソースと目玉焼きを乗せた、焼いたハムとチーズのサンドイッチという、ボリュームたっぷりのフランスの朝食料理です。満足感があり、贅沢な一日の始まりにぴったりです。
⏱ 30 min
👨🍳 medium
🍽 2 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 4 Scheiben 厚切りパンまたはサワードウ
- 4 Scheiben 調理済みハム
- 100g グリュイエールチーズ、すりおろし
- 2 卵
- 30g バター
- 30g 小麦粉
- 300ml 全乳、温かいもの
- 1/4 TL ナツメグ、すりおろし
- Salz und Pfeffer 塩とコショウ(お好みで)
- 1 TL ディジョンマスタード(オプション)
作り方
- ベシャメルソースの場合:鍋にバターを溶かします。小麦粉を加え、絶えず混ぜながら1〜2分間調理し、薄いルーを作ります。
- 温かい牛乳を少しずつ加え、常に泡立て器で混ぜながらソースがとろみを帯びてなめらかになるまで混ぜます。ナツメグ、塩、コショウで味を調えます。必要に応じてディジョンマスタードを混ぜ込みます。火から下ろします。
- パンのスライスを軽くトーストするか、油をひかずにフライパンで軽くきつね色になるまで焼きます。
- パン2枚に薄くベシャメルソースを塗ります。ハムと半分のすりおろしたグリュイエールチーズを乗せます。残りのパンのスライスを上に置きます。
- サンドイッチをベーキングシートに置きます。残りのベシャメルソースをサンドイッチの上にたっぷり塗り、残りのグリュイエールチーズを振りかけます。
- 200℃(400°F)に予熱したオーブンで10〜15分間、チーズが溶けてきつね色になるまで焼きます。
- サンドイッチを焼いている間に、フライパンで卵を好みに応じて目玉焼きにします。
- 各クロックマダムをオーブンから慎重に取り出し、すぐに目玉焼きを乗せます。熱いうちにお召し上がりください。
栄養成分
650 kcal ·
35g タンパク質 ·
40g 炭水化物 ·
40g 脂質