クロックマダム

クロックマダムは、濃厚なベシャメルソースと目玉焼きを乗せた、焼いたハムとチーズのサンドイッチという、ボリュームたっぷりのフランスの朝食料理です。満足感があり、贅沢な一日の始まりにぴったりです。

クロックマダム
⏱ 30 min 👨‍🍳 medium 🍽 2 人前

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下ごしらえ: クロックマダム
下ごしらえ – クロックマダム

材料

作り方

  1. ベシャメルソースの場合:鍋にバターを溶かします。小麦粉を加え、絶えず混ぜながら1〜2分間調理し、薄いルーを作ります。
  2. 温かい牛乳を少しずつ加え、常に泡立て器で混ぜながらソースがとろみを帯びてなめらかになるまで混ぜます。ナツメグ、塩、コショウで味を調えます。必要に応じてディジョンマスタードを混ぜ込みます。火から下ろします。
  3. パンのスライスを軽くトーストするか、油をひかずにフライパンで軽くきつね色になるまで焼きます。
  4. パン2枚に薄くベシャメルソースを塗ります。ハムと半分のすりおろしたグリュイエールチーズを乗せます。残りのパンのスライスを上に置きます。
  5. サンドイッチをベーキングシートに置きます。残りのベシャメルソースをサンドイッチの上にたっぷり塗り、残りのグリュイエールチーズを振りかけます。
  6. 200℃(400°F)に予熱したオーブンで10〜15分間、チーズが溶けてきつね色になるまで焼きます。
  7. サンドイッチを焼いている間に、フライパンで卵を好みに応じて目玉焼きにします。
  8. 各クロックマダムをオーブンから慎重に取り出し、すぐに目玉焼きを乗せます。熱いうちにお召し上がりください。

栄養成分

650 kcal · 35g タンパク質 · 40g 炭水化物 · 40g 脂質