海鮮丼
海鮮丼は、新鮮な生魚介類を数種類トッピングした人気の寿司飯丼です。日本の沿岸部の街でよく見られる、彩り豊かで美味しい料理で、その日の最も新鮮な漁獲物を堪能できます。
⏱ 20 min
👨🍳 easy
🍽 2 人前
公開日: · 最終更新:
材料
- 寿司飯
- 米を炊くための水
- 米酢
- 砂糖
- 塩
- 刺身用サーモン、角切り
- 刺身用マグロ、角切り
- ボイルエビ、半割り
- カニ肉(本物またはカニカマ)
- イクラ
- わさびペースト
- 醤油
- 海苔、細切り
- ネギ、薄切り
作り方
- 寿司飯をパッケージの指示に従って炊く。少し冷ます。
- 小ボウルに米酢、砂糖、塩を入れて溶かす。炊いたご飯にこの混ぜ合わせたものをかけ、優しく混ぜ合わせる。
- 味付けしたご飯を2つの丼に分ける。
- サーモン、マグロ、エビ、カニ肉を慎重にご飯の上に乗せる。
- 魚の上にイクラを乗せる。
- わさびと醤油を添えて、お好みでいただく。
- 海苔の細切りとネギで飾る。
栄養成分
550 kcal ·
35g タンパク質 ·
60g 炭水化物 ·
18g 脂質