スペイン風ポテトオムレツ、パンとカフェ・コン・レチェ添え

トルティージャ・デ・パタタスはスペイン料理の定番で、朝食やブランチによく楽しまれます。ボリュームがあり、満腹感があり、ミルク入りのコーヒーと焼きたてのパンにぴったりです。

スペイン風ポテトオムレツ、パンとカフェ・コン・レチェ添え
⏱ 45 min 👨‍🍳 medium 🍽 4 人前

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下ごしらえ: スペイン風ポテトオムレツ、パンとカフェ・コン・レチェ添え
下ごしらえ – スペイン風ポテトオムレツ、パンとカフェ・コン・レチェ添え

材料

作り方

  1. じゃがいもの皮をむき、薄切りにする。玉ねぎの皮をむき、みじん切りにする。
  2. 大きめのフライパンにオリーブオイルを熱する。じゃがいもと玉ねぎを加え、塩をし、中火で約20〜25分、柔らかくなり黄金色になるまで焼く。時々かき混ぜる。
  3. じゃがいもと玉ねぎの混合物をフライパンから取り出し、余分な油を切る。
  4. 大きめのボウルに卵を割りほぐし、塩、胡椒で調味する。じゃがいもと玉ねぎの混合物を卵に加え、よく混ぜ合わせる。
  5. 同じフライパンで(必要なら少量の油を足す)、卵液を中火で約5〜7分、縁が固まるまで焼く。
  6. 皿を使ってトルティージャを裏返し、さらに3〜5分、黄金色になり火が通るまで焼く。
  7. トルティージャをくし形に切る。焼きたてのパンを添え、カフェ・コン・レチェを用意する。

栄養成分

480 kcal · 20g タンパク質 · 45g 炭水化物 · 25g 脂質